Již před 11 dny, když bylo jasné, že budou přibývat karanténní opatření a situace se bude ze dne na den měnit, jsme udělali velkou změnu. Přesunuli jsme se z Prahy na maloměsto, odkud s mužem oba pocházíme. Máme tu k dispozici zahradu a děti, tak mají prostor k pohybu venku, na rozdíl od pražského bytu.
Ve čtvrtek dopoledne, než jsme se autem přemístili muž absolvoval pracovní školení s příznačným názvem „Management změny“. Ano, opravdu aktuální téma. Dostala jsem od něj zadání sbalit si věci „na víkend až neurčito“. A tak jsem taky udělala. Nemáme s sebou moc věcí a zjišťuji, že je to v pořádku, minimalismus mi vyhovuje. Oblíbené oblečení, dokumenty, hygiena, nějaký hardware a je to. Hlavně, že jsme jako rodina pohromadě.
Dnes venku začalo pršet a ochladilo se, a tak se pouštím po delší době do psaní.
Dlouho jsem přemýšlela, zda napsat článek k aktuální situaci ve společnosti. Nechci omílat informace, které se dozvíte v médiích. Rozhodla jsem se zaměřit na šíření pozitivní energie a nápadů.
Co mi tedy pomáhá v čase změn? Jak si udržet klid a dobrou náladu?
V prvé řadě chci vyjádřit vděčnost za dlouhodobé kojení. Na psychickou a fyzickou pohodu mých dětí i mne má dlouhodobé kojení blahodárný vliv. Zároveň tím podporuji naši obranyschopnost a to se v tomto čase obzvlášť hodí.
Tady je potom můj osobní seznam činností pro vnitřní pohodu:
Doufám, že Vás alespoň některý bod ze seznamu zaujal a inspiroval. Co děláte aktuálně pro dobrou pohodu vy? Zajímají mne další náhledy.