Kategorie: životní styl

Slavím 1461+ dní kojení

Můj prvorozený syn Ondřej oslaví 19. května svoje čtvrté narozeniny, cože už?! Čas se dvěma malými dětmi uplynul tak nějak rychle. Jak jsem začínala s přípravou na kojení a jak pokračovalo naše počínání si můžete přečíst zde-> anebo v mém osobním příběhu. Z mého malého (mohutného) miminka je krásný a statný chlapeček a já se dívím, jak mi ty dny uplynuly závratnou...

Celý článek

Ženská bylinná napářka

Co je to ženská bylinná napářka? Pravidelná péče o ženské tělo pomocí horké páry a svařených bylin je běžná v mnoha tradičních kulturách světa. I na území země české a slovenské to kdysi bylo nedílnou součástí. V afrických zemích, kde je velký nedostatek vody používají ženy k očistě pouze kouř ze zapálených bylin tzv. „vykuřování“. V jiných zemích bylo zase typické například použití...

Celý článek

Zpět do kondice v „karanténě“

  Minulý měsíc jsem s Vámi sdílela v článku: Co mi pomáhá v čase změn moje osvědčené vychytávky pro lepší den i celkovou harmonii. Jak to tak bývá, nadšení opadá a morálka se zhoršuje. Málo pohybu venku, volné chvilky vyplněné sedavou prací – psaním a nadbytek jídla. Z pravidelného cvičení jógy a meditací se postupně stala spíš občasná kratochvíle a podepsalo se to celé...

Celý článek