Kategorie: stravování

Zpět do kondice v „karanténě“

  Minulý měsíc jsem s Vámi sdílela v článku: Co mi pomáhá v čase změn moje osvědčené vychytávky pro lepší den i celkovou harmonii. Jak to tak bývá, nadšení opadá a morálka se zhoršuje. Málo pohybu venku, volné chvilky vyplněné sedavou prací – psaním a nadbytek jídla. Z pravidelného cvičení jógy a meditací se postupně stala spíš občasná kratochvíle a podepsalo se to celé...

Celý článek